sábado, 17 de noviembre de 2012

PARTIDO BALONMANO ALEVÍN MASCULINO: BOLAÑOS - HERENCIA



Nuestros chiquetes han comenzado con buen pie el campeonato de balonmano. El partido ha comenzado a las 10 de la mañana y ha terminado a las 10:40. Han ganado a Bolaños por 4 goles de diferencia (Bolaños 13 - Herencia 17). Aquí tenéis a los jugadores y entrenador con sus nombres de izquierda a derecha:
Ajejandro, Juan, Alfredo, Alberto, Ígor, Asier, David, Antonio, Jesús, Javier, Sergio, Carlos, Iván, Pablo y Javi. Su entrenadora Marina ha estado con un equipo de chicas en Herencia.
Saludos y gracias 

viernes, 28 de septiembre de 2012

FERIA DE HERENCIA 2012

Desde el jueves 20 hasta el lunes 24 de septiembre hemos celebrado la Feria de Herencia. Como casi todos los días hemos ido a "los caballitos", el domingo 23 nos fuimos bien temprano a "La Granja de San Ildefonso" para cambiar de aires y cansar un poco a los chiquetes. Lo pasamos bien a pesar del chaparrón que nos cayó durante la comida. Hicimos una ruta de 9 Km por los alrededores de La Granja, La Pradera y Valsaín. El lunes por la mañana salimos a la feria, a las cañas, y Paula "Reina de las Gachas" nos deleitó con una sartén en el bar de "Los Moraos". De allí a la Procesión, de nuevo a la Feria y a las 11 a casa...¡¡¡A descansar!!!
Saludos y hasta la próxima.




CARRERA POPULAR DE HERENCIA - 16/09/2012

El Domingo 16 se celebró la carrera popular de Herencia. Comenzamos la jornada corriendo "los machotes" la prueba de los 10 km. Por tiempos quedamos de la siguiente forma: Toni Solano, Salva, Olayo, Antonio y Pepe. Después corrieron los chiquetes; Marta, Antonio, José, Lucía, Jose, Mateo, María, Ángela, Marcos, Alejandro y Mercedes.
Trofeos: Blanca, Marta y Jose.
Saludos y hasta la próxima.



  

domingo, 9 de septiembre de 2012

VI CARRERA POPULAR DE PUERTO LÁPICE "ANTONIO LAYOS"


Esta mañana nos hemos ido a correr a Puerto Lápice su VI Carrera Popular. El organizador de tal evento, junto con sus colaboradores, consiguen dar muestra de lo acogedora y familiar que llega a ser esta carrera en la que todos, participantes y espectadores, disfrutamos y nos divertimos. El recorrido es de 5.600 metros que discurren por calles de este bonito pueblo. Este año ha coincidido en Domingo, con su celebración, entrega de trofeos, sorteo de premios, fiesta del agua, ricas paellas y todo amenizado con una buena orquesta...todo a pedir de boca,!!!Chapeau¡¡¡
En cuanto a participantes hemos corrido: Toni Solano (3º de su categoría), Salva, Antonio, Jesús y Pepe. Después han corrido Sergio, Marta, Antonio,Pablo y Verónica. A continuación han corrido Jose, Lucía, José y Ángela. Por último han corrido Blanca y Alejandro.
Saludos y hasta la próxima.
Las fotos en la carpeta de la peña.

domingo, 2 de septiembre de 2012

DOMINGO 2 DE SEPTIEMBRE_CARRERA DE MADRIDEJOS




Esta mañana nos hemos ido hasta Madridejos para correr la Carrera Popular. En primer lugar han corrido 8 Km los "machotes": Toni, Salva, Antonio, Olayo, Jesús y Pepe. Después ha corrido Sergio 1,6 Km; luego los chiquetes Marta, Antonio, Pablo, José, Lucía, Virginia y Verónica han hecho 1 Km. A continuación han corrido José, Mateo, María y Ángela han hecho 600 m. Por último han corrido 300 m Blanca, Mercedes, Marcos y Alejandro.


¡Ahora a ver si se van preparando "las mujeres" para la carrera de Herencia!


Os dejo las fotos en la carpeta de la peña. Saludos y hasta la próxima, que es el Domingo 9 de Septiembre en Puerto Lápice a las 9:30 de la mañana.


Video carrera chiquetes




sábado, 1 de septiembre de 2012

RUTA EN BICI A VILLAFRANCA CON LOS CHIQUETES_01/09/2012



Esta mañana nos hemos ido con las bicis hasta las Lagunas de Villafranca, con nuestros chiquetes, en bicicleta. Una vez allí hemos corrido 1 km para ir entrenando el duathlon y después hemos desayunado. De allí, vuelta de nuevo a Herencia y después a tomar una cervecilla en el Molino. Total km recorridos: 22 Km, runing 1 Km. Ciclistas: Pepe y José, Toni y Pablo, Julio y Dani, Jesús y Lucía, Antonio y Teresa, Antonio y Jose y Antonio.

Hasta mañana para la carrera de Madridejos. Saludos.

Las fotos en la carpeta de la peña.

sábado, 25 de agosto de 2012

FIN DE SEMANA DEL 25 Y 26 DE AGOSTO
















Hoy, Sábado 25, nos hemos ido a las Lagunas de Villafranca en bici y una vez allí hemos corrido 1,5 km ya que estamos entrenando a los chiquetes para las carreras de atletismo que se aproximan. Ciclistas/corredores: José, Antonio, Marta, Pepe, Olayo, Toni y Antonio.

Ayer, Domingo 26, fuimos a Villafranca para correr la Carrera Popular. A las 9 de la mañana salieron Adela, Ana, Domi, Lola, Paula, Tere y Verónica. Seguidamente salimos Toni, Salva, Antonio, Olayo y Pepe. Despues corrieron Marta, Antonio, Pablo y José. A continuación corrieron Jose, Mateo, María, Ángela, Marcos, Alejandro y Mercedes. Finalmente llegó el sorteo y tuvimos suerte: una bolsa con chorizos y un patinete de Cars.

Os dejo las fotos en la carpeta de la peña.

Saludos y hasta la próxima.

lunes, 20 de agosto de 2012

FIN DE SEMANA DEL 18 Y 19 DE AGOSTO

Ayer, Sábado 18, quedamos a las 7 en El Molino para tomar café y de allí nos fuimos hasta Villafranca para hacer el circuito de la Carrera Popular del próximo día 26 en la cual estamos inscritos. Hicimos el recorrido, 9,200 Km, en 55 min. Corredores: Toni, Olayo, Pepe y Antonio.

Hoy, Domingo 19, hemos tomado café a las 7 y hemos sido recibidos con una "Ola" por unas admiradoras de Solano que nos han reconocido el salir con bici a las 7 de la mañana...menos mal¡¡¡ Después nos hemos ido hasta Madridejos y vuelta para terminar subiendo el Molino Parra. Total recorridos 55 Km, ciclistas: Olayo, Pepe, Antonio y Toni.

Saludos y hasta la próxima.

Las fotos están en la carpeta de la peña.

jueves, 16 de agosto de 2012

RUTA EN BICI A CONSUEGRA DÍA 15 AGOSTO

Este miércoles nos hemos dirigido hasta Consuegra. Quedamos a las 7 en El Molino a tomar café y de allí a Cervantes, camino del Almaén, Puerto Lápice y camino de la Ruta del Quijote hasta la carretera de Consuegra-Villarrubia, de allí al bar Centinela a reponer fuerzas y vuelta a Herencia. Total km recorridos 65; ciclistas: Toni y Antonio.


Saludos y hasta la próxima.

lunes, 13 de agosto de 2012

FIN DE SEMANA DEL 11 DE AGOSTO

El sábado por la mañana quedamos en El Molino a las 7 para tomar café y después nos fuimos a recorrer el circuito que va desde la Plaza de toros a la depuradora, cuesta y bajada de Tubyder (más dos vueltas) y regreso pasando por el circuito saludable. Nos hicimos 10,200Km en 55 minutos. Corredores: Olayo y Antonio.


El Domingo no salimos con las bicicletas ya que trasnochamos viendo las Perseidas en los Pozos del Agua hasta las 4 de la mañana. Salimos con los chiquetes para entrenarlos y tomar mediciones de algunos recorridos. Total 23 Km recorridos; ciclistas:Olayo, Antonio, Jose y yo.


Saludos y hasta la próxima.

miércoles, 8 de agosto de 2012

¡¡¡¡SEGUIMOS DE VACACIONES!!!!!!

Hola de nuevo a tod@as!!!


Desde el día 2 de julio he dejado el blog para descansar del curso escolar pasado y aprovechar y disfrutar de las vacaciones. Quiero desde aquí agradecer la confianza y el cariño que han tenido tod@s l@s compañer@s del Colegio de Villarta durante estos últimos cuatro años conmigo, gracias. Ahora comenzaré una nueva etapa en el Colegio de Herencia donde espero seguir formándome y "enriqueciéndome" con mi trabajo.


Cogiendo de nuevo el toro deportivo por los cuernos...las últimas salidas que tuvimos con la bicicleta fueron con Toni, PePe, Jesús, Olayo y yo, a la sierra del Puerto subiendo "El Religioso", Campanarejos, El Vizcaino, La Sevillana, El Picazuelo, etc...Estamos también entrenando runing para la carrera de Villafranca y de Herencia, para poder hacer los 10 km en menos de 60´.


Os pondré las fotos que pueda en la carpeta de nuestra peña.

Saludos y hasta la próxima

lunes, 2 de julio de 2012

FIN DE SEMANA DEL 1 DE JULIO













Ayer, Sábado 30, fuimos a tomar café al Molino, después nos fuimos a andar 30 minutos y otros 32 minutos corriendo, despues 10 flexiones¡¡¡¡ Corredores: Antonio, Pepe y Olayo.

El Domingo 1 quedamos a tomar café con mistelilla, salimos a las 7:30 dirección a Alcazar por las Tablillas del Záncara, de allí a Alcazar, a Campo de Criptana (Polígono), tomamos unos dátiles y vuelta a Alcázar, Lagunas de Alcazar y Villafranca, Villafranca y Herencia. LLegada al Olivo para reponer fuerzas. Ciclistas: Jesús Chichaguarro, DÓlayo, Pepe Salsosky y Antonio Piruleta. Tiempo 3 horas y 63 Km recorridos con aire en contra la mitad del camino.

Las fotos están en la carpeta. Saludos y hasta la próxima.

jueves, 28 de junio de 2012

RUTA CON BICI - "BAUTIZO DE JESÚS"




















El Domingo quedamos a las 7 en el Molino a tomar café, de allí nos dirigimos por el camino del Almaén hasta El Puerto, de allí a Villarta, de allí por la Vega hasta la casa de La bruja, de allí a Las Caleras, Pozos del Agua y Herencia. Al llegar fuimos a reponer fuerzas al Olivo.

Por la noche fuimos a Villarta a la Feria de San Juan, cenamos en la piscina, caballitos y churros con chocolate, después vuelta a Herencia. Ciclistas: Jesús "El bautizado", Pepe Salsosky, Toni Solano, Antonio piruleta y DÓlayo (ausente pero que repuso fuerzas de la noche anterior). Total km recorridos 52 en 3 hrs.

Os dejo fotos de todo el fin de semana en nuestra carpeta.

Saludos y hasta la próxima.

FIN DE SEMANA DE SAN JUAN

















El sábado 23 nos levantamos temprano, fuimos a tomar café al Molino y de allí a correr por el camino de la depuradora, río, subida y bajada de Tubyder y vuelta al Parque. De allí a casa, al Pabellón donde nos reunimos Herencia, Ciudad Real, Villafranca y Villarrobledo para celebrar la Jornada de Balonmano. Nuestros chiquetes lo icieron fenomenalmente ya que los Prebenjamines ganaron el torneo y los Benjamines quedaron en segundo puesto. L@s cocinillas de la peña hicieron una paella que estaba de escándalo y Jesurra nos deleitó con dos calderetas de cordero, una picante y otra con su gustillo,...no sobró nada y la gente quedó sorprendida con la oragnización. Darle la enhorabuena a Juanjo y a todos los colaboradores. Hasta la próxima...Después, por la noche, vimos y celebramos el partido de la selección española¡¡¡¡

domingo, 17 de junio de 2012

Fin de semana del 16 y 17 de Junio













Ayer, Sábado 16, quedamos a tomar café a las 7 en "El Molino" y desde allí nos fuimos a correr hacia la Autovía de Los Viñedos, el puente, vuelta hacia el campo de futbol, hacia el parque y a estirar. Total recorridos: 8 Km en 45 min, corredores: Pepe, Olayo y Antonio.

Hoy, Domingo 17, hemos quedado a tomar café con mistelilla, de allí al camino del Almaén, Puerto Lápice, subida a los Molinos, bajada hacia el alto de Campanarejos, bajada hasta Las Labores, ruta del Vizcaino y San Isidro, Puerto Lápice, Pozos del Agua por los bidones del Puerto y Herencia. Después hemos repuesto fuerzas en "El Olivo". Total recorridos 52Km, tiempo 2:45 h, ciclistas: Pepe Salsosky, D´Olayo y Antonio.

Saludos y hasta la próxima.

sábado, 9 de junio de 2012

FIN DE SEMANA DEL 9 Y 10 DE JUNIO







Esta mañana, sábado 9, hemos quedado en "El Molino" a tomar el café y la mistelilla, y después nos hemos ido a correr hacia la depuradora, el río, la subida y bajada de Tubyder (2 vueltas) y regreso a la plaza de toros. Tiempo: 1 hora, Km recorridos: 10, corredores: Pepe Salsosky, D´Olayo y Antonio. Por la tarde hemos celebrado el Festival de curso escolar en el Colegio y después hemos celebrado el 9J_O.V.N.I.



El domingo 10 hemos tomado el café con la mistelilla en "El Molino" y de allí nos hemos ido hasta Alcázar, por las Tablillas del Záncara; Pepe y D´Olayo que tenían ganas de marcha han decidido subir a los Molinos de Alcázar...¡¡¡y los hemos subido, y los hemos bajado (bastante más deprisa)!!!...de allí a las Lagunas de Alcázar, a las Lagunas de Villafranca, y de allí a Herencia al "Olivo" a reponer fuerzas. Total tiempo: 2:30 h, 55 Km recorridos, ciclistas: Juanjo, Pepe Salsosky, D´Olayo y Antonio.

Por la tarde hemos ido con los chiquetes a la procesión del Corpus Christi.

Saludos y hasta la próxima.

jueves, 7 de junio de 2012

RUTA DEL DÍA DEL CORPUS





Esta mañana, jueves 7 de junio, hemos quedado en "El Molino" a tomar café y mistelilla a las 7 (a uno se le han pegado las sábanas) .

Nos hemos ido hasta las Lagunas de Villafranca, de allí a Herencia, subida al Picazuelo y bajada hasta "El Olivo" a reponer fuerzas. Ciclistas: D´Olayo, Pepe y Antonio, 2:20 h y 47 Km recorridos. Saludos y hasta la próxima.

domingo, 3 de junio de 2012

FIN DE SEMANA DEL 2 Y 3 DE JUNIO DE 2012





















Ayer, Sábado 2 de Junio, Olayo y yo quedamos a las 7 en "El Molino" a tomar el cafelillo. Después fuimos hasta la plaza de toros y nos dirigimos hasta la depuradora, el río, subida de Tubyder, bajada, dos vueltas al circuito, parque Trim y al campo de fútbol. Total distancia recorrida: 9,5 Km en 54 min.

Hoy, Domingo 3 de Junio, hemos quedado con las bicis; Toni, Pepe y yo para ir hasta Puerto Lápice, de allí a Villarta, de allí por el camino de Falcón y Las Torres hasta el Puente alto, subida del Picazuelo y a reponer fuerzas al Olivo. Total distancia recorrida: 44 Km en 2:15 h.

Os dejo las fotos en nuestra carpeta.

Saludos y hasta la próxima.

viernes, 1 de junio de 2012

DÍA DE CASTILLA LA MANCHA


















Hoy Jueves, 31 de mayo de 2012, hemos hecho la ruta de "La Sevillana" y vuelta a Herencia por el sendero de las torretas de la luz. Se han unido Juande y Tomás un poquillo más tarde. Total tiempo recorrido: 2:45 h y 16 km. Senderistas: Juande, Tomás, Olayo y Antonio.

Por la tarde nos hemos ido a colaborar en la V Marcha ciclista a favor de la AECC; hemos dado una vuelta por el pueblo y despues nos hemos dirigido a "Los Pozos del Agua" con las bicicletas. Allí nos han invitado a merendar, nos hemos hecho la foto de rigor y de nuevo a Herencia; hemos participado gente de todas las edades, un ejemplo a seguir. Enhorabuena a la Organización del evento.

Os dejo las fotos en la carpeta de la Peña.

Saludos y hasta la próxima.

lunes, 28 de mayo de 2012

FIN DE SEMANA DEL 26 Y 27 DE MAYO







El sábado 26 quedamos en "El Molino", tomamos café y nos fuimos a andar hacia "Los pozos del agua"; de allí al pueblo y cafelillo en el "Olivo". Total distancia: 9 Km; Senderistas: Olayo y Antonio. Por la tarde quedamos invitados al pincho de los "Comunieros": Pablo y Lucía...no se nos dio mal ¡¡¡

El domingo 27 quedamos a tomar café. Despues nos fuimos a las Lagunas de Villafranca a hacer una rutilla, con parada de la Guardia Civil y dos picotazos de avispa incluidos. Total recorridos: 12 Km; Senderistas: Olayo, Toni y Antonio. Por la tarde Fideuá y terminamos la tarde-noche en casa de Pepe y Paula acompañando al "Comunionero" José. No se nos dio mal tampoco¡¡¡

Saludos y hasta la próxima.

domingo, 20 de mayo de 2012

FIN DE SEMANA 19 Y 20 DE MAYO

Ayer, Sábado 19, quedamos en "El Molino" a tomar café a las 7:30. Salimos a correr Pepe, Toni y yo desde San Cristobal hasta "El Picazuelo", y de nuevo llegar a la ermita. Total distancia recorrida: 7,5 km en 45 min.

Hoy, Domingo 19, nos hemos tomado un cafelillo a las 8 de la mañana, y desde "El Molino" hasta "Los pozos del agua" andando, y vuelta al pueblo en 2 horas con 11 Km recorridos. Senderistas: Olayo, Toni y yo.

A la hora de comer nos hemos acercado a Villarta a comernos unos callos y unas ensaladas de primera.

Saludos y hasta la próxima.

domingo, 13 de mayo de 2012

Fin de semana 12 y 13 de mayo

























Ayer, Sábado por la mañana, Tere, Paula, Pepe y Toni estuvieron sirviendo el desayuno al alumnado del colegio de 5º y 6º de E. Primaria en "La Pedriza" debido al fin de semana de convivencia que se viene celebrando desde varios años atrás. Después estuvieron realizando diversas actividades hasta la hora de comer. Mercedes Díaz y Andrés (y otr@s cocinill@s) cocinaron unas paellas que estaban de primera...no sobró nada, después cafelillo y a recoger el campamento.

Hoy Domingo, hemos quedado en "El Molino" a tomar el café y la mistelilla y desde allí nos hemos ido en coche hasta las lagunas de Villafranca a correr. Hemos estado recorriendo uno de los circuitos que las rodean con un tiempo de 1 hora y 5 minutos y una distancia de 11 kilómetros recorridos. Con el calorcito de las 9:30 de la mañana nos hemos dado el primer baño de la temporada...el agua estaba de miedo¡¡¡ Desde allí a reponer fuerzas al "Olivo".Corredores: Toni, Olayo y Antonio. Las fotos están en la Carpeta de la Asociación.

Saludos

domingo, 8 de abril de 2012

SEMANA "SANTA"

Tras estos días de vacaciones, en los cuales nos hemos "hermanado" todos los días, llega la hora de "volver al tajo" con ganas para ir acabando el curso. Os dejo algunas fotos de estos días en la carpeta de la peña. Saludos

domingo, 1 de abril de 2012

SALIDA A LAS LAGUNAS DE VILLAFRANCA

Hoy, Domingo 1 de Abril, nos hemos ido a las lagunas de Villafranca a pasar la tarde. Ha hecho buena tarde hasta las 6:30, a partir de ahí nubarrones y mucho aire, así que Jesús y Ana nos han invitado a su "Cortijo" a merendar. Embutidos, cataceite, dulces y el Hornazo de seis huevos con chocolate...Hasta la próxima.

Las fotos en la carpeta de la peña.

domingo, 25 de marzo de 2012

RUTA: MOLINOS Y POZOS DEL AGUA































Ayer, sábado 24, a las 7:15 quedamos en "El Molino" para tomar el cafelillo con mistela. Estábamos algo indecisos, si correr o andar, al final decidió Pepe e hicimos senderismo por todos los molinos de Herencia. Fuimos bastante bien porque nos los hicimos todos, con buenas subidas, en un total de 2 horas.


Senderistas: Pepe, Toni, Olayo y Antonio. Total recorridos: 11km


Hoy, domingo 25, hemos quedado a las 8 en El Molino, pero algún despistaillo ha estado dando vueltas una hora antes por no poner el reloj a punto...¡¡¡Ay el riego...!!! Bueno, de allí a los Pozos del Agua, y corriendo hemos ido dirección Villarta hasta las olivas del Ratón. Otra vez vuelta de nuevo a la Copa del Agua. Total tiempo: 1 hora - 10 km. Corredores: Jesús, Toni, Pepe y Antonio - Olayo se ha unido a la reposición en El Olivo.

domingo, 18 de marzo de 2012

RUTA CICLISTA: HERENCIA - CAMINO DEL SALOBRAL - CAMINO DE LOS CONTRABANDISTAS - EL ALMAÉN - REPETIDOR DEL PUERTO - COLORAIZO - HERENCIA















Ayer, sábado 17, a las 7:30 tomamos café con mistelilla en "El Molino" y seguidamente nos fuimos a entrenar hacia el río; a los 3 km nos tuvimos que dar la vuelta porque nos salieron "5 canes", al cual más chiquitín. Nos fuimos hacia el circuito nuevo de Cross, dimos media vuelta al polígono y de allí hasta el camino del "Picazuelo". Total 1 h: 11km. Corredores: Toni, Olayo, Pepe y Antonio.



Hoy, Domingo 18, a las 7:15 hemos tomado café y mistelilla (a alguno se le han pegado las sábanas) y desde allí hemos hecho la ruta: HERENCIA - CAMINO DEL SALOBRAL - CAMINO DE LOS CONTRABANDISTAS - EL ALMAÉN - REPETIDOR DEL PUERTO - COLORAIZO - HERENCIA. Después hemos repuesto fuerzas en el "Olivo" y de allí a casa. Total km: 35. Ciclistas: Toni, Olayo, Pepe y Antonio.



A las 11 de la mañana hemos celebrado la Jornada Deportiva y de Convivencia de Balonmano Herencia, gracias a la iniciativa de Juan José (principalmente) y de la colaboración de tod@s aquell@s que hemos podido. Hemos jugado partidos de balonmano entre todas las categorías, entre chic@s y padres, a lo largo de toda la mañana. Después hemos hecho una comida para tod@s l@s participantes y colaboradores: pinchos, calderetas, gachas, asados, etc...Todo ha salido a pedir de boca, genial!!!! Después nos hemos tomado unos cafés y unos digestivos en "Murphy´s". Un día completico¡¡¡¡

Todas las fotos están en la sección de nuestra peña: "PRIMERO PASOS...DESPUÉS GACHAS"

Saludos cordiales

domingo, 11 de marzo de 2012

RUTA CICLISTA: HERENCIA - LA SEVILLANA - LOS MOLINOS DE PUERTO LÁPICE - COLORAIZO - HERENCIA















Ayer, sábado 10 de marzo, nos fuimos a entrenar por la mañana tras dejar a los chiquetes en la parada de autobús, ya que iban a Toledo a jugar un partido de balonmano. Nos fuimos desde la plaza de toros hasta la depuradora, de allí al río, subida por TUBYDER y bajada de nuevo al polígono. De allí al final del parque, vuelta por la Serna y dar una vuelta más por el nuevo circuito de cross; total 52 minutos (8,5 km).

Hoy Domingo, nos hemos ido con las bicis ("para bautizar a Olayo") hasta el Puerto. Antes hemos subido La Sevillana, y a mí y a otros nos ha entrado "La pájara y los pajarillos", después con las pastillas del Ejército y unas chocolatinas hemos repuesto fuerzas para subir los Molinos. De allí nos hemos ido dirección a Herencia, para subir "El Coloraizo". Juanjo, con toda su buena voluntad, nos ha convencido para limpiar las bicicletas con su "maguera" y después nos ha sacado un vinillo para terminar el "sacramento" (Bautizo de Olayo). Total km recorridos:40 - Ciclistas: Juanjo, Olayo, Pepe, Toni y Antonio.

Os dejo algunas fotos en la sección "PRIMERO PASOS...DESPUÉS GACHAS"

Saludos a tod@s